domingo, 21 de abril de 2013

Calzedonia Summer Show 2013

Finalmente chegou o calor. Eu pessoalmente prefiro o Outono e Inverno, com temperaturas mais para o frias, no entanto, acho que já todos nós estávamos com saudades. Só há uma coisa que nunca me canso de fazer no Verão, é de ver colecções e mais colecções de biquinis (e também não me canso de comprá-los!!). Trago-vos mais um vídeo. Desta vez, da sensual colecção de Verão 2013 da Calzedonia, com a nossa perfeita Sara Sampaio, a brilhar mais uma vez (como sempre), linda de morrer.



Algumas fotos da colecção:










(fotos: site da Calzedonia)

sábado, 20 de abril de 2013

This last week

Quando falta cerca de um mês para acabar o semestre, é do conhecimento de todos, que os professores lembram-se que ainda há isto e mais aquilo para fazer, afogando-nos em trabalhos que parecem impossíveis de serem feitos quando olhamos para os dias que temos disponíveis no calendário. [Respirar fundo]. E é mais ou menos assim que temos andado todas, daí a nossa ausência. Mas, como quase sempre, que as mil coisas para fazer aparecem, aparecem também os mil programas para fazer com os amigos e esta minha semana comprova isso mesmo.


No fim de semana passado houve programa em família, fomos todos ver o Cirque do Soleil: Michael Jackson The Immortal World Tour, foi um óptimo espectáculo, com muita ginástica, com as músicas que todos conhecemos e com efeitos multimédia inovadores, em certos momentos parecia que estávamos dentro de um documentário. O dia seguinte foi dedicado às maquetes, que eu já estava com saudades. Houve trabalho a fazer por Alfama, fomos, mais uma vez, a prova de que verificar medidas até pode ser divertido, ainda mais quando acabamos a tarde numa esplanada do Bairro Alto a beber morangoskas. Outro fim de tarde foi passado na inauguração das lojas Guess no Colombo [para a semana conto mais sobre isto] e para acabar a semana em grande, houve saída só com as amigas, mais uma noite super divertida.

Agora chegou a hora de regressar ao trabalho, de me organizar no meio das minhas listas e de planear a minha curta semana. Ah, e de definir o plano para a viagem que se avizinha. Aproveitem o bom tempo, dediquem-se também às vossas obrigações e tenham todos um óptimo fim de semana!

sábado, 13 de abril de 2013

Dar sangue


Hoje quero partilhar convosco um assunto importante, com o qual ninguém deve ficar indiferente. Existem poucas reservas de sangue em Portugal, um hospital gasta em média, por dia, entre 200 a 300 embalagens de reservas, enquanto que só recebe cerca de 80. Este é um factor grave que todos temos o dever de fazer com que mude, dar sangue não custa nada [é só uma piquinha] e o tempo que perdemos [aí uma meia hora] pode fazer com que outras pessoas ganhem anos de vida. Os homens podem dar sangue de 3 em 3 meses enquanto que as mulheres só podem dar de 4 em 4, quem não o quiser fazer com tanta frequência, basta dar duas vezes por ano para ser um dador regular. No fundo, não perdemos nada com isso e só ganhamos, mais não seja, a consciência de que este simples gesto pode salvar vidas. E nunca sabemos, quando vamos precisar também! Para mais informações consultem o site do IPST.
Eu, esta semana, já fiz a minha parte, quando é que vocês vão fazer a vossa?

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Green Tea Issue




Hoje falo-vos de Chá verde, dos seus benefícios e também de algumas desvantagens que possam ter. Depois de ter pesquisado bastante, isto foi em resumo, do que fiquei a saber.
Tudo o que é tomado em excesso faz mal, e desde sempre nos foi dito isso. O chá verde não é excepção, principalmente por um dos seus componentes ser a cafeína. Para ser sincera, as desvantagens pareceram-me um pouco extremas, mas como não sou nenhuma médica nem percebo nada do assunto, mais vale acreditar naquilo que é dito!
- Possuem alguns compostos que podem agravar as situações de anemia, causar fadiga, etc;
- Cafeína, que aumenta a pressão arterial e torna-se viciante;
Há possibilidades de que agravam a formação de ácido úrico no organismo e, assim, podem desencadear e ajudam na formação de pedras na vesícula, rins, reumatismo etc
- Consumo em maiores quantidades, a longo prazo pode causar problemas de  insónias, agitação, aborrecimento, irritabilidade, dores de cabeça, hipertensão arterial, batimentos cardíacos anormais, perda de apetite, convulsões, constipação intestinal aguda e de dependência.
Beneficios:
- Anti- envelhecimento;


Eis as suas principais vantagens:

- Protege os pulmões;
Osteoporose;
Estimular a imunidade: Pesquisas mostram que pessoas que bebem regularmente chá verde são menos propensas a infecções virais e bacterianas;
Adstringência: Ao provocar a contracção dos músculos e tecidos tonifica os músculos e pele;
Anti-cancerígeno;
Reduz o colesterol;
Saúde Cardíaca e Arterial;
- Anti Diabético.


quinta-feira, 11 de abril de 2013

The Vogue Factor





A jornalista Kirstie Clements ocupou cargos na revista "Vogue" australiana durante 25 anos.Entre os problemas levantados pela obra publicada 'The Vogue Factor' estão perigosas manobras feitas por modelos para emagrecer, como comer lenços de papel ou passar dias sem comer. 
Aqui ficam algumas imagens sobre o que parece belo mas de belo não tem nada.

terça-feira, 9 de abril de 2013

My Month | March

Mais um mes se passou, mais fotos se tiraram. Com um pouco de atraso, aqui ficam alguns momentos do meu mês de Março em fotos !

Anos da Susana



 Gata mais amorosa de sempre




Finalmente comprei o meu Mac !!




Instragram Photos: